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작성자	오현우 [조회 : 25]
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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - war games : (시위성)군사훈련 쇳덩이는 사용하지 않으면 녹이 슬고 물은 썩거나 추위에 얼어붙듯이 재능도 사용하지 않으면 녹슬어 버린다. -레오나르도 다빈치 군자는 의(義)를 가장 귀하게 여긴다. 바른 의리를 근본으로 하여 그 의(義)를 행함에 있어서 존비친소(尊卑親疎)를 생각해서 예(禮)로써 대하고 겸손한 태도로써 말하고 항상 거짓 없는 신으로써 완수하는 것이 참된 군자의 도리다. -논어 오늘의 영단어 - conscious : 의식하고 있는, 자각하고 있는 오늘의 영단어 - deterioration : 악화, 저하, 노후화, 하락, 타락 오늘의 영단어 - appreciate : 평가하다, 감상하다, 존경하다, 감사하다 색즉시공 공즉시색( 色卽示空空卽示色 ). 오늘의 영단어 - assuage : 누그러뜨리다, 완화시키다, 만족시키다 오늘의 영단어 - put it mildly : 조심스럼게(삼가서) 말하다